Біль у скронях — одна з найпоширеніших форм головного болю. Він може бути тупим, пульсуючим, стискаючим або різким і виникати періодично чи постійно. У деяких випадках це нешкідлива реакція на втому, але іноді — сигнал серйозних проблем зі здоров’ям.
У цій статті розглянемо основні причини болю в скронях, супутні симптоми та коли варто звернутися до лікаря.
Основні причини болю в скронях
1. Напруження та стрес
Найчастіша причина.
Ознаки:1. Напруження та стрес
стискаючий біль з обох боків
відчуття “обруча” навколо голови
посилюється ввечері
Причини:
емоційне напруження
тривала робота за комп’ютером
недосипання
тривале напруження м’язів шиї
2. Мігрень
Характеризується сильним пульсуючим болем, часто в одній скроні.
Додаткові симптоми:
нудота
блювання
світлобоязнь
чутливість до звуків
“аура” перед нападом
3. Підвищений або знижений артеріальний тиск
При підвищеному тиску:
пульсуючий біль у скронях
шум у вухах
запаморочення
При зниженому:
слабкість
потемніння в очах
холодні кінцівки2. Мігрень
4. Судинні порушення
Спазм або розширення судин мозку може викликати біль у скронях.
Можливі причини:
вегето-судинна дистонія
атеросклероз
порушення кровообігу
5. Запалення скроневої артерії (гігантоклітинний артеріїт)
Небезпечний стан, частіше після 50 років.
Ознаки:
сильний біль в одній скроні
болючість при дотику
погіршення зору
підвищена температура
⚠️ Потребує негайного звернення до лікаря.
6. Захворювання ЛОР-органів
гайморит
фронтит
отит
Можуть спричиняти іррадіюючий біль у скронях.
7. Проблеми з шийним відділом хребта
Остеохондроз, защемлення нервів, порушення постави часто викликають:
біль у скронях
біль у потилиці
скутість шиї
8. Гормональні зміни
Особливо у жінок:
менструальний цикл
вагітність
клімакс
прийом гормональних препаратів
Коли біль у скронях небезпечний?
Негайно зверніться до лікаря, якщо:
біль дуже сильний і раптовий
з’явилась втрата свідомості
порушення мовлення
оніміння обличчя або кінцівок
підвищена температура
погіршення зору
біль не минає кілька днів
Що робити при болю в скронях?
Швидка допомога
відпочити в темній кімнаті
випити воду
зробити легкий масаж скронь
провітрити приміщення
теплий або холодний компрес
Медикаменти (за потреби)
парацетамол
ібупрофен
препарати від мігрені (за призначенням лікаря)
❗ Не зловживайте знеболювальними — це може викликати “лікарський” головний біль.
Профілактика
нормальний сон (7–8 годин)
достатня кількість води
перерви під час роботи за комп’ютером
фізична активність
Контроль артеріального тиску
зменшення стресу
Онлайн оцінка стану здоров’я
Якщо головний біль повторюється, рекомендуємо пройти безкоштовний онлайн тест стану здоров’я за симптомами на нашому сайті — це допоможе попередньо оцінити рівень ризику та зрозуміти, чи потрібна консультація лікаря.
Висновок
Біль у скронях може бути як безпечною реакцією організму на втому, так і симптомом серйозного захворювання. Важливо звертати увагу на супутні ознаки, частоту та інтенсивність болю.
Якщо сумніваєтесь — краще проконсультуватися з лікарем.
