Будь то кашель, нетравлення їжі або надмірна пітливість – як лікарська рослина, сальвія допомагає при багатьох недугах. Однак ефірна олія містить речовину, яка ускладнює застосування сальвії. Дізнайтеся тут, як сальвія працює як лікарська рослина і на що слід звернути увагу при вживанні.
Якою цілющою силою володіє сальвія?
Справжня сальвія (Salvia officinalis), зокрема, цінується як лікарська рослина за її корисні властивості. Листя містять ефірні олії, які, в свою чергу, містять такі речовини, як туйон, 1,8-цинеол і камфора. Вони мають антибактеріальну та дезінфікуючу дію. Вони також можуть пригнічувати ріст грибів, вірусів і бактерій. Крім того, флавоноїди, гіркі речовини та дубильні речовини, такі як розмаринова кислота, також відповідають за цілющу силу сальвії. Вони гарантують, що слизові краще зволоджуються і судини стискаються, що зупиняє кровотечу. Завдяки взаємодії цих цілющих інгредієнтів сальвії використовується при таких скаргах:
Запалення дихальних шляхів, рота та горла
П’янкий чай, справжня сальвія – популярний домашній засіб від різних респіраторних захворювань, таких як грипові інфекції та застуда. Тому її антибактеріальні властивості допомагають зняти ангіну і запалення в горлі. Крім того, її відхаркувальний, бактерицидний ефект змушує кашель і хрипоту швидше стихати. Застосовується місцево, сальвія також може використовуватися для лікування легко запалених ділянок у роті або на яснах.
Невелике нетравлення
Сальвія- одна з найкращих лікарських трав для шлунку і кишківника і при внутрішньому застосуванні позитивно впливає на легкі проблеми з травленням. Саме так вона знімає спазми шлунка і діє проти печії, здуття живота і метеоризму. В основному це пов’язано з гіркими речовинами лікарської рослини, які забезпечують, що в організмі виробляється більше соків і ферментів, які в свою чергу оптимально розщеплюють їжу.
Надмірна пітливість і здоров’я жінки
Сальвія, наприклад, коли випити теплий або холодний чай, може регулювати температуру тіла природним шляхом і, таким чином, зменшити пітливість. Саме так лікарська рослина допомагає людям, які страждають від надмірного потовиділення, що часто трапляється з жінками в менопаузі. Згідно з досвідом медицини, шавлія також може полегшити важкі або болісні менструальні періоди завдяки розслабляючим і спазмолітичним ефектам. Для матерів, які хочуть годувати дитину грудьми, сальвія – корисна трава, оскільки пригнічує приплив молока.
Інше використання сальвії
При застосовуванні зовнішньо, ефективні компоненти сальвії допомагають при легких шкірних інфекціях та полегшують укуси комах. Кажуть, що вони мають заспокійливі властивості, саме тому лікарська рослина використовується навіть при нервових станах, стресах і психологічній напрузі. Також, як кажуть, позитивно впливає на пам’ять та концентрацію.
Сфери застосування включають кашель, хрипоту, біль у горлі, проблеми з травленням, гінгівіт і надмірне потовиділення. Сальвію можна вживати всередину і зовні. Популярним домашнім засобом є, наприклад, чай. Попередження: ефірна олія сальвії містить нервову отруту туйон, яка є токсичною при надмірному вживанні і може спричинити серйозні побічні ефекти. Якщо перед медичним застосуванням виникають сумніви, зверніться до лікаря.
Як використовується сальвія як лікарська рослина?
Сальвія застосовується в різних формах внутрішньо і зовні. Наприклад, комерційно доступні настоянки, таблетки, капсули та засоби для полоскання рота з екстрактом. У разі скарг, таких як захворювання органів дихання, шлунково-кишкові проблеми та надмірне потовиділення, вже допомагає чай, який потім п’ють ковтками або використовують для полоскання горла. На склянку залити три-п’ять свіжих або п’ять-сім висушених листків гарячою водою, але не окропом. Дайте чаю настоятися близько десяти хвилин.
Якщо трава росте у вашому саду, ви можете просто зробити чай самостійно. Найкраще збирати листя безпосередньо перед цвітінням, тобто в період з червня по серпень, в залежності від сорту. Тоді вони мають найвищий вміст ефективних ефірних масел. Щоб створити запас чаю, можна зібрати більшу кількість і висушити. Якщо вам не подобається гостро-гіркий смак, просто змішайте чай з іншими чайними травами або підсолодіть його ложкою меду – він також має антибактеріальну дію, що посилює позитивний ефект. Якщо ви полощете чаєм шавлії, жуєте свіже листя шавлії або застосовуєте настоянку сальвії на уражені ділянки, ви можете використовувати її для лікування запалених ділянок у роті або на яснах.
Цукерки часто використовують, особливо при кашлі та ангіні. Домашні цукерки з сальвії-меду – хороша альтернатива, оскільки часто придбані продукти не містять стільки цілющих речовин. При зовнішніх скаргах, таких як легкі шкірні інфекції, застосовуються настої та перев’язки.
Сама сальвія також використовується не тільки медикаментозно, а наприклад, в ароматерапії. Однак її ніколи не слід наносити нерозбавленою на шкіру або навіть приймати, оскільки це може спричинити значні побічні ефекти.
Які побічні ефекти можуть виникнути?
Наприклад, якщо ви не можете переносити одну з діючих речовин сальвії, у вас може виникнути алергія на лікарську рослину. Крім того, ефірні олії містять нервову отруту туйон, яка є токсичною при передозуванні і може викликати такі побічні ефекти, як блювота, прискорене серцебиття, відчуття жару, запаморочення або навіть спазми, схожі на епілепсію. При застосуванні нерозбавленою, вона також може викликати роздратування шкіри.
Що слід враховувати при вживанні?
Ніколи не вживайте сальвію в занадто високій дозі – з понад 15 г листя на день, можна говорити про передозування – або протягом більш тривалого періоду. Завжди дотримуйтесь рекомендованого дозування при купівлі. Лікування чаєм також повинно зайняти не більше тижня. Через свою дію лікарська трава не рекомендується дітям, вагітним жінкам або годуючим матерям. Якщо ваші симптоми посилюються, коли ви використовуєте сальвію як лікарську рослину, або якщо ви не знаєте, як її вживати, радимо звернутися до лікаря.
Де можна взяти сальвію як лікарську рослину?
В ідеалі сальвія походить з вашого власного саду. Тоді ви точно знаєте, як її вирощували та доглядали. Приємна річ: дуже добре росте і в саду, і в горщику на балконі і на терасі. Якщо у вас немає зеленого кутка або місця для невеликого трав’янистого саду, ви можете придбати лікарську сальвію, наприклад у вигляді чаю або препаратів з екстрактом, в аптеках. Доцільно звернути увагу на органічну якість, щоб отримати високоякісний продукт та уникнути зараження травяними пестицидами.
Цікаві факти про лікарську рослину
Тисячі років тому люди знали про цілющу дію сальвії, саме тому вона завжди була однією з найважливіших лікарських рослин. Навіть її назва говорить про те, що вона містить цілющі сили: «Сальвія» походить від латинського слова «сальваре», що означає «лікувати».