Сальвія застосовується в різних формах внутрішньо і зовні. Наприклад, комерційно доступні настоянки, таблетки, капсули та засоби для полоскання рота з екстрактом. У разі скарг, таких як захворювання органів дихання, шлунково-кишкові проблеми та надмірне потовиділення, вже допомагає чай, який потім п’ють ковтками або використовують для полоскання горла. На склянку залити три-п’ять свіжих або п’ять-сім висушених листків гарячою водою, але не окропом. Дайте чаю настоятися близько десяти хвилин.
Якщо трава росте у вашому саду, ви можете просто зробити чай самостійно. Найкраще збирати листя безпосередньо перед цвітінням, тобто в період з червня по серпень, в залежності від сорту. Тоді вони мають найвищий вміст ефективних ефірних масел. Щоб створити запас чаю, можна зібрати більшу кількість і висушити. Якщо вам не подобається гостро-гіркий смак, просто змішайте чай з іншими чайними травами або підсолодіть його ложкою меду – він також має антибактеріальну дію, що посилює позитивний ефект. Якщо ви полощете чаєм шавлії, жуєте свіже листя шавлії або застосовуєте настоянку сальвії на уражені ділянки, ви можете використовувати її для лікування запалених ділянок у роті або на яснах.
Цукерки часто використовують, особливо при кашлі та ангіні. Домашні цукерки з сальвії-меду – хороша альтернатива, оскільки часто придбані продукти не містять стільки цілющих речовин. При зовнішніх скаргах, таких як легкі шкірні інфекції, застосовуються настої та перев’язки.
Сама сальвія також використовується не тільки медикаментозно, а наприклад, в ароматерапії. Однак її ніколи не слід наносити нерозбавленою на шкіру або навіть приймати, оскільки це може спричинити значні побічні ефекти.