Літо, сонце, спека – і спітнілі ноги? На жаль, якщо ваші ноги цілими днями стискаються в закритому взутті, це нормально, щоб вони пахли «теплою погодою». Порада № 1: Якщо можете, вам слід просто частіше носити відкрите взуття. Це підводить повітря до ніг. Це запобігає надмірному потовиділенню, а також і розмноженню бактерій, які видають неприємний запах.
Найкраще було б ходити босоніж проти спітнілих ніг. Але на кожну роботу неможливо носити навіть напіввідкрите взуття. Часто ввечері смердять не тільки ступні, але і взуття. З іншого боку, для взуття допомагає добре їх провітрити і залишити на свіжому повітрі на добу. Є сенс міняти взуття щодня, особливо влітку, щоб пара завжди могла провітрюватися.
Запах залишається у вашому взутті? Тоді неприємні запахи доводиться вбивати. Для цього підходять пекарський порошок або кавовий порошок. Насипте порошок у взуття і залиште його на ніч. Наступного ранку не забудьте добре струсити все, щоб ваші шкарпетки не були наповнені кавою!
Спітнілі ноги - порада
Мийте ноги в середині дня, а потім надягайте свіжі шкарпетки.
Однак цього не завжди достатньо: деякі люди просто сильно потіють. Якщо ви потієте надмірно, лікарі говорять про гіпергідроз. Він може виникати в різних місцях на тілі і часто вражає руки, пахви або стопи – і не тільки влітку, а цілий рік. Це дуже незручно для більшості постраждалих. Здається, ніщо не допомагає проти потовиділення – і спітнілі ноги навіть у босоніжках.
Медицина пропонує різні варіанти проти пітливості
Існує чотири способи зробити щось щодо надмірного потовиділення на ногах. Постраждалі люди можуть використовувати спеціальний дезодорант для ніг. Діючою речовиною є гексагідрат хлориду алюмінію у 20-процентному розчині. Ця концентрація значно вища, ніж у дезодорантах, котрі продаються регулярно.
Близько половини постраждалих задоволені цим. Дезодорант спочатку наносять щовечора. Коли пітливості стає менше, ви зменшуєте дезодорант. Після цього деяким людям достатньо вживати продукт раз на тиждень, іншим це потрібно через день. Іноді ноги стають трохи сухими і лущаться, але пітливість припиняється.
Електричний струм також може стримувати пітливість. Слабкий струм протікає через підошви ніг у пристрої, який можна призначити для домашнього використання. Точний спосіб дії терапії, званий іонофорез, не відомий, але вважається, що електричний заряд діє на клітини потових залоз, зменшуючи приплив поту. Приблизно 80 відсотків постраждалих задоволені цією терапією.
На початку ви повинні використовувати його щодня, наприклад, коли сидите на дивані за щоденними новинами ввечері. Після цього потовиділення часто вщухає швидко, і постраждалі можуть скоротити час використання. Зазвичай достатньо використовувати пристрій два-три рази на тиждень.
Ще один варіант – ввести ботокс в підошви стоп. Однак ця терапія занадто затратна і коштує близько 600 євро. Ботокс пригнічує діяльність потових залоз, але також руйнується організмом. Це означає, що вам доведеться вводити його знову через певний час.
Нарешті, останній метод використовується дуже рідко. У потовиділенні бере участь вегетативна нервова система. Хірургія видаляє певні вузли цієї нервової системи в організмі, щоб, наприклад, ступні менше потіли, оскільки більше ніяких подразників не передається їм. Крім того, що це операція, ті, хто страждає, як правило, раптово рясно потіють в інших частинах тіла.
Домашні засоби вже не допомагають, якщо ви потієте дуже сильно
Між іншим, немає об’єктивної цінності щодо того, коли хтось має занадто спітнілі ноги. Звичайно, є способи виміряти це. Але це також суб’єктивне відчуття того, як хтось потіє. Деякі люди дуже сильно потіють, але не відчувають цього. Інші проходять цю практику і не сильно потіють, але це їх турбує. У такому випадку є право на лікування.
Є немало поширених побутових засобів, таких як ванночки для ніг з сальвією або харчовою содою. Звичайно, постраждалі можуть спробувати це спершу. Але я ніколи не бачив, щоб це комусь допомогло.