Шум у вухах або tinnitus – це медичний термін, що означає дзвін або дзижчання у вухах. Мільйони людей у світі відчували шум у вухах, переважно і, на щастя, лише тимчасово. Шум у вухах часто сприймається як свист, шипіння, шарудіння або дзижчання. Найрізноманітніші шуми в голові або у вухах мають одну спільну рису: за рідкісними винятками, їх чує лише хвора людина. Як виникає шум у вухах і що з цим робити, читайте тут.
Дзвін у вухах або шум у вухах є симптомом, порівнянним з болем або лихоманкою. Шум у вухах або tinnitus також є попереджувальним знаком того, що ми взяли на себе занадто багато – фізично чи розумово. Тому симптом шуму у вухах не потрібно лікувати в терміновому порядку, а скоріше: усунути причини. Це тим важливіше, що шум у вухах, у свою чергу, може призвести до численних психологічних і фізичних скарг. Прикладами цих скарг є проблеми зі сном, труднощі з концентрацією уваги, тривожність і депресія або стрес.
Причини і фактори ризику
Відомо кілька тригерів шуму у вухах, деякі інші підозрюються. Тим не менш, точна причина або тригер часто неясні. У цьому випадку говорять про ідіопатичний шум у вухах.
Якщо ви докопаєтеся до можливих причин, спочатку потрібно розрізнити об’єктивний і суб’єктивний шум у вухах. Об’єктивний шум у вухах також можна почути від інших людей або відобразити за допомогою медичних вимірювань. Шум у вухах часто клацає або пульсує.
Можливі причини об'єктивного шуму у вухах:
Рухи м’язів внутрішнього вуха
Завужені кровоносні судини
Захворювання клапанів серця
Анемія
Суб’єктивний шум
Суб’єктивний шум у вухах може почути лише уражена людина. Його також не можна виміряти медичними приладами. Можливі причини особливо різноманітні.
Серед іншого, під питанням ставлять:
Запалення вуха або дихальних шляхів
Пошкодження шумом (вибухова травма або постійний вплив шуму),
Аварії підводного плавання
Органічні захворювання, такі як аутоімунні захворювання
Пухлини слухового нерва
Побічні ефекти ліків
Проблеми з шийним відділом хребта або в області зубів і щелеп
Шум у вухах також часто є супутнім симптомом хвороби Меньєра, який пов’язаний з ротаційним запамороченням і раптовою втратою слуху. Алкоголь, нікотин, різноманітні продукти харчування та, перш за все, стрес також обговорюються як фактори впливу та ризику.
Діагностика та лікування шуму у вухах
Порушення кровообігу у внутрішньому вусі є головним механізмом розвитку шуму у вухах; це також може бути викликано несприятливою обробкою сигналів у мозку.
Більш тривалий шум у вухах повинен бути оглянутий лікарем. Після бесіди про історію захворювання (анамнез опитування) зазвичай, слідує фізикальний огляд Це включає в себе огляд вух, пазух і горла. Прослуховуючи кровотік у вусі та сонної артерії, можна визначити можливе звуження судин. Слухові та функціональні проби слухових кісточок і слухового нерва також є частиною діагностики.
Залежно від причини шум у вухах можна добре лікувати. Але частіше прямі тригери взагалі не виявляються. В обох випадках дзвін у вусі може зникнути повністю – спонтанно або за допомогою терапії.
Однак іноді шум у вухах зберігається – чим довше триває шум у вухах або tinnitus, тим більша ймовірність цього. З трьох місяців говорять про хронічний шум у вухах. Через три-дванадцять місяців майже не знайдеться тих, у кого шум у вухах знову зникає – це означає, що їм потрібно навчитися жити з цим.
Гострий шум у вухах або tinnitus
Якщо дзвін або шум у вухах виникає вперше і не зникає через кілька годин або повноцінного сну, слід звернутися за медичною допомогою. Якщо є інші симптоми, такі як втрата слуху або запаморочення, негайно зверніться за медичною допомогою. Чим раніше розпочнеться лікування, тим більше шансів, що шум у вухах зникне.
Шанс на одужання найбільший у перші три місяці. Якщо органічних причин немає або вони були адекватно виліковані, лікар зазвичай розпочинає інфузійну терапію. Мета – покращити кровообіг у внутрішньому вусі. У разі скарг на щелепу або шийний відділ хребта можна також невідкладно розпочати фізіотерапевтичні процедури. Якщо ця терапія є безуспішною, можливо стаціонарне лікування.
У спеціальних клініках можна діагностувати інші можливі причини та використовувати інші терапевтичні підходи, такі як барокамерна терапія, також відома як ГБО-терапія (гіпербарична киснева терапія). Це повинно збільшити надходження кисню в судини внутрішнього вуха. Іншим методом є лазерна терапія низького рівня, раніше також називалася м’якою лазерною терапією. Нове покоління клітин внутрішнього вуха має стимулюватися лазерним променем. Однак поки що не було наукового підтвердження ефективності обох методів лікування шуму у вухах.
Надією для багатьох із постраждалих є також можливість відпочити далеко від стресу та метушливого повсякденного життя та зосередитися на собі та своєму здоров’ї. Клініки з міждисциплінарною концепцією цілісної терапії можуть знаходити та лікувати різні розлади здоров’я та індивідуальні фактори ризику, а отже, більш глибокі причини шуму у вухах.
Хронічний шум у вухах
Якщо шуми у вусі тривають більше трьох місяців, вони з меншою ймовірністю зникнуть. Цей стан називається хронічним шумом у вухах. Тим не менш, постраждалі можуть значною мірою вести безтурботне та повноцінне життя. Термін «хронічний шум у вухах або tinnitus» просто означає наявність постійного або повторюваного шуму у вухах. Це не говорить про те, що відповідна особа страждає або хворіє через це.
Тим не менш, шум у вухах може набути характеру захворювання, якщо він стає важким тягарем у повсякденному житті і якщо на нього виникають подальші скарги. Тоді шум у вухах стає шумом душі.
Наслідками шуму у вухах можуть бути, наприклад:
- Труднощі з концентрацією уваги
- Труднощі із засипанням
- Підвищена чутливість до гучних звуків (гіперакузія)
- Депресивні фази
- Обмеження соціальних контактів
- Тимчасова втрата впевненості в собі
Життя з шумом у вухах
Навіть з хронічним шумом у вухах можна багато чого зробити. Важливо протистояти примиренню та страху – часто через брак або невірну інформацію – і навчитися жити з шумом у вухах. У більшості випадків шум у вухах або tinnitus стає терпимим: навчання, самодопомога та групи самодопомоги відходять на другий план.
Більшості постраждалих вдається прийняти дзвін у вухах, свідомо приділяючи свою увагу важливим речам або іншим звукам. Тоді це називають компенсованим шумом у вухах. Іноді цей процес навчання терпимому шуму у вухах вимагає часу, деяким також потрібна терапевтична допомога. Тим не менш, багато хворих вміють жити зі своїм шумом у вухах.
Когнітивно-поведінкова терапія виявилася ефективним заходом для покращення якості життя при хронічному шумі у вухах і зниження депресивного настрою. У будь-якому випадку важливо максимально зменшити стрес, не ізолювати себе і зробити собі якомога більше добра.
