Drinks for children

Здорові напої дітям

Здорові напої: що пити дітям – а чого не слід! Рекомендувати сік, багатий вітамінами, чи кращий вибір – спеціальні дитячі напої? Хочемо представити вам усі факти про здорові напої для дітей та пояснити, чому адекватна гідратація є основою здорового дитячого харчування. Ми також хочемо дати вам поради, на що слід Читати далі…

Valuable nuts

Цінні горіхи

    Хоча горіхи надзвичайно поживні, вони містять багато калорій. Ось чому багато людей, які хочуть схуднути, не їдять мигдаль, волоські горіхи і ін. Овочі, фрукти та салати – ідеальні низькокалорійні закуски під час дієти. З іншого боку, горіхи доступні лише небагатьом людям, які хочуть схуднути. Тому що мигдаль, кеш’ю, Читати далі…

Ginger root.

Корінь імбиру.

Імбир користується все більшою популярністю, на кухні пікантний аромат надає їжі особливий смак. Китайці та індійці довіряли лікувальному ефекту ще в 6 столітті до нашої ери. До сьогоднішнього дня це не змінилося. І в індійській народній медицині, і в традиційній китайській медицині його часто використовують. Він нормалізує процес травлення, нейтралізує Читати далі…

Яблука і цитрусові

Яблука чи цитрусові?

Колись в Україні купити мандарини чи апельсини було проблемою, сьогоднi ж цi фрукти продаються протягом року, i часом апельсини ми їмо частiше, нiж яблука. Багато із нас вважає, що цитрусовi бiльш кориснi, нiж яблука. Але натомість багато науковців доводять протилежне. An apple a day keeps the doctor away. Одне яблуко Читати далі…

БАД

Біологічно активні добавки

Що таке БАД (біологічно активна добавка). Це спеціальний продукт, що відноситься до харчових. Він використовується для вживання у різних раціонах у межах фізіологічних нормах. БАДи надають продуктам харчування профілактичні, дієтичні, оздоровчі особливості. Ці речовини забезпечують нормальне функціонування живого організму та. Ці біологічно активні речовини виробляються в пігулках, капсулах або в Читати далі…

Гіповітаміноз

Весняний гіповітаміноз

За даними ВООЗ, стан здоров`я людини лише на 15% залежить від організації медичної служби, на стільки ж від генетичних особливостей і на 70% – від способу життя і харчування. Не викликає сумніву, що повноцінне харчування визначається не тільки енергетичною цінністю їжі, збалансованістю раціону по білках, жирах і вуглеводах, але і Читати далі…