Дефіцит вітаміну B1, коли неминучий?
Дефіцит вітаміну B1 може спричинити, серед іншого, пошкодження нервів і проблеми з серцем. Бері-бері як можливий наслідок. Прочитайте, коли може виникнути дефіцит і що з цим робити. Вітамін В1 (тіамін)…
Дефіцит вітаміну B12 — 9 ознак
Дефіцит вітаміну B12 легко поповнити багатьма способами, від дієти до добавок, і це добре, оскільки дефіцит може спричинити тривале пошкодження нервів і когнітивних функцій. Нещодавні дослідження показали, що люди похилого…
Весняний гіповітаміноз
Про весняний гіповітаміноз потрібно говорити. За даними ВООЗ, стан здоров`я людини лише на 15% залежить від організації медичної служби, на стільки ж від генетичних особливостей і на 70% – від…