• Сб. Лип 31st, 2021

безсоння

безсоння

  • Домівка
  • Проблеми зі сном протягом ночі: що робити?

Проблеми зі сном протягом ночі: що робити?

Проблеми зі сном – це те, що не хотілося б багатьом. Згідно з поточними дослідженнями, все більше людей у ​​світі страждають від таких проблем, як безсоння, розлади сну і наслідком…

Зимовий блюз? Вставайте зранку з легкістю та дисципліновано

Ви не так добре почуваєтесь у темні місяці року, у вас мало драйву, ваш настрій пригнічений. Розмовно для цього утвердився термін «зимовий блюз». Низький драйв і депресія: темна пора року…

Якщо немає сну і чи Ви досить спите?

Здоровий сон: порушений нічний сон збільшує ризик серцевого нападу! Якщо немає сну або порушений сон ризикують захворіти: • Ті, хто лягає спати в різний час і сплять різну тривалість часу,…

Безсоння

Безсоння: необхідно рано виявляти, усувати причини та лікувати симптоми. Ми розповімо, як визначити причини безсоння та як рано лікувати симптоми. Що таке безсоння? Безсоння озвучує неможливість спати вночі. Чим частіше…