Позначка: вітаміни

вітаміни

Дефіцит вітаміну B12 — 9 ознак

Дефіцит вітаміну B12 легко поповнити багатьма способами, від дієти до добавок, і це добре, оскільки дефіцит може спричинити тривале пошкодження нервів і когнітивних функцій. Нещодавні дослідження показали, що люди похилого…

Вітамін В3 ніацинамід: ось чому ви повинні інтегрувати його у свій режим догляду

Ніколи не чули про вітамін В3 ніацинамід? Зараз ми це змінимо, оскільки діюча речовина була вимита всією водою і є справжнім всебічним засобом проти пор, прищиків та інших непопулярних проблем…