Проблеми зі сном – це те, що не хотілося б багатьом. Згідно з поточними дослідженнями, все більше людей у ​​світі страждають від таких проблем, як безсоння, розлади сну і наслідком…

Здоровий сон: порушений нічний сон збільшує ризик серцевого нападу! Якщо немає сну або порушений сон ризикують захворіти: • Ті, хто лягає спати в різний час і сплять різну тривалість часу,…

Безсоння: необхідно рано виявляти, усувати причини та лікувати симптоми. Ми розповімо, як визначити причини безсоння та як рано лікувати симптоми. Що таке безсоння? Безсоння озвучує неможливість спати вночі. Чим частіше…

Хронобіологія в дії і що це таке. Ми розкажемо тут. Одні втомилися від ранку і тягнуться до кабінету, інші вже вдень будуть виснажені – і все одно повинні продовжувати працювати:…