.

Де саме болить ваша голова? Що говорить головний біль про ваше здоров’я? Місце вашого головного болю може мати дуже конкретні причини. На скронях, за очима чи просто скрізь? Місце розташування болю часто виявляє причину скарги. Це полегшує пошук правильної терапії

1. В ділянці лоба

Що вражає:

Біль посилюється при нахилі голови вперед. Вони вперше з’явилися під час або після сильного нежить. Ви також можете відчути тиск у вухах.

Можлива причина:
Синусова інфекція.

Рецептори слизової оболонки порожнини носа дуже чутливі до тиску. Якщо виділення не можуть виділятисяя, тиск збільшується: виникає головний біль в області чола.

Це допомагає:

Все, що звільняє ніс: такі, як знезаражуючі краплі для носа, відхаркувальні засоби та інгаляції. Опромінення лампою червоного світла (3 рази на день протягом 10 хвилин) також виявилося ефективним при синусових інфекціях. Також слід багато пити, щоб секреція стала рідкою. А антибіотики? Зазвичай вони неефективні, оскільки причиною є віруси, а не бактерії

2. На одній половині голови

Що вражає:

Ваш біль сильний, пульсуючий і посилюється при русі. Вас дратують гучні шуми і світло. А поверх цього вам стає нудно.

Можлива причина:
Мігрень.

Надактивні нервові клітини викликають запалення мозку, що призводить до типового однобічного болю при мігрені.

Це допомагає:

Гострі знеболюючі полегшують симптоми. До них відносяться 1000 мг ацетилсаліцилової кислоти, 1000 мг парацетамолу, 400 мг ібупрофену або 2 таблетки, в яких перші два діючих інгредієнта поєднуються з кофеїном (наприклад, “Копацил”). Спеціальні препарати від мігрені, триптани, також допомагають проти нудоти. Є безліч різних активних інгредієнтів, разом з неврологом слід перевірити, який з них найкраще працює. В ідеалі, однак, напади можна запобігати: згідно з дослідженнями, допомагають дієтичні добавки з магнієм, рибофлавіном та коензимом Q10 та препарати з люцерни.

3. Скрізь

Що вражає:

Ваша голова відчуває, ніби вона застрягла в тисках, що натискає на біль. Вправа знімає дискомфорт.

Можлива причина:

Дуже класичний головний біль напруги – найпоширеніший вид головного болю.
Точна причина цього досі точно не відома, і напруга, здається, викликає це: коли виникає стрес, мозку не вистачає певних речовин, а це означає, що регулювання болю більше не працює належним чином, і вся голова болить.


Більше про біль читайте тут Біль


Це допомагає:

Масло м’яти перцевої на скронях: за даними досліджень, воно знімає напругу головного болю, а також синтетичні знеболюючі засоби. Залежно від ситуації, ви все ще можете прийняти знеболююче Важливо, щоб ви не ковтали його занадто пізно і дозували його досить високо, щоб біль не досяг свого максимуму. Активні інгредієнти без рецепта (і доза) такі ж, як і при мігрені. Триптани не працюють при такому типі головного болю. Цей головний біль стає дратівливим, як тільки він переходить у хронічну форму і виникає майже щодня, тоді лікар також може призначити антидепресанти. У будь-якому випадку важливо: вивчіть процес релаксації, наприклад аутогенний тренінг.

4. На потилиці
Що вражає:

Ви відчуваєте хворобливі вузлики на шиї, шиї або плечі. Взагалі ваші м’язи в цій зоні досить загартовані.

Можлива причина:
Напруга.

Усі волокна, що обробляють біль, з усієї області голови та шиї сходяться в задній частині голови в ядрі трійчастого нерва і викликають там біль.

Це допомагає:

Теплий душ або висушування потилиці часто позбавляє від дискомфорту, оскільки тепло послаблює м’язи. Самомасаж хворобливих вузликів, тригерних точок, також надзвичайно ефективно. Коли ви натискаєте на нього, пекельний біль часто переходить у мозок, але незабаром стихає. Це показує, що ви знайшли правильну точку. Вузли потрібно притискати протягом 15 секунд правильною силою, 3 – 4 рази поспіль. Якщо це не допомагає, повторіть ще раз через кілька годин. Крім того, ви можете розтягнути точки за допомогою тенісного м’яча: покладіть м’яч між плечем і стіною і переверніть його вагою тіла.

5. В скронях

Що вражає:

Ви відчуваєте біль тільки вранці. Коли ви позіхаєте, ви думаєте, що у вас щелепні м’язи на потилиці. Ваш стоматолог також виявив сліди шліфування на зубах.

Можливі причини:
Скрегіт зубів.

Нічне натискання зубів призводить до напруги жувальних м’язів у скронях та щоках. І їм боляче.

Це допомагає:

Ослабте щелепу: для цього круговими рухами помасажуйте жувальні м’язи на скулах і нижче скул. Потім спочатку кілька разів перемістіть щелепу вліво і вправо, і нарешті кілька разів перемістіть зуби язиком. Оскільки хрускіт збільшується зі стресом, допомагає все, що зменшує його (наприклад, спорт на витривалість).

6. За оком

Що вражає:

Напади болей неймовірні, але вони відносно короткі – тривалістю близько 15 – 180 хвилин. Біль завжди виникає під одним і тим же оком, яке часто червоне і набрякле.

Можлива причина:
Кластерний головний біль.

Вважається, що вони виникають внаслідок генетичного розладу в гіпоталамусі і призводять до хворобливого запалення там. У будь-якому випадку головні болі рідко бувають від хвороби очей, навіть якщо багато хто так думає.

Це допомагає:

Вдихання чистого кисню знімає гострий біль; лікар може його призначити. Також ефективні: триптанові назальні спреї або ін’єкції. Проте знеболюючі засоби не допомагають при кластерному головному болі, оскільки ефект занадто повільний. В якості профілактики лікарі можуть також призначити діючу речовину верапаміл або літій.
Майже половина всіх людей відчуває головний біль хоча б раз на рік. Більшість головних болів не є небезпечними, але вони заважають вашій роботі і порушують ваше життя. Найкраще: порадьтеся з лікарем.

Коментувати у Facebook

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.