Чому ви ніколи не повинні пити каву з молоком. Кава не тільки має чудовий смак, але також характеризується багатьма корисними властивостями. Але молоко знищує один дуже специфічний (і дуже важливий!) ефект. Тут ви можете дізнатися, що це таке і чому в майбутньому варто пити каву без молока.

Ви віддаєте перевагу пити каву з молоком?

Ви повинні змінити це дуже швидко. Одні вважають за краще пити каву з молоком, а інші – чорну. Згідно з дослідженням, проведеним у Ґраці, люди, що п’ють чорну каву, навіть мають явну перевагу. Тому що ті, хто хочуть не тільки отримати користь від смаку, але й користь від напою для здоров’я, тепер вважають за краще пити каву без молока.

Але чому?

Ось чому ви ніколи не повинні пити каву з молоком. Кажуть, що кава має багато позитивного впливу на здоров’я. Напій повинен не тільки знизити ризик серцево-судинних захворювань, інсультів або раку печінки. Три-чотири чашки на день можуть навіть протидіяти діабету, хворобі Паркінсона, Альцгеймера та депресії. Щоб отримати користь від цих переваг, є одна річ, яку ви точно не повинні робити: пити каву із молоком.

Це результат дослідження з Ґраца.

Кава стимулює очищення клітин в організмі. Кава без молока? Ми теж спочатку не могли в це повірити. На жаль, у рекомендації насправді є щось. У рамках дослідження вчені з’ясували, що вживання кави позитивно впливає на наші клітини. Якщо ми п’ємо каву, активується самоочищення клітин, яке ще називають аутофагією. Однак тут є заковика. І ви, напевно, вже здогадалися: аутофагія та пов’язана з нею детоксикація та очищення клітин запускаються лише тоді, коли не використовується коров’яче молоко. Тваринні білки гальмують процес аутофагії. Якщо ви хочете отримати користь від самоочищення ваших клітин (наприклад, під час періодичного голодування), вам слід у майбутньому пити каву без молока.

Коментувати у Facebook