• Пн. Вер 26th, 2022

Червоне вино: чи може воно замінити годину фізичних вправ?

Лют 19, 2022

  Гарні новини для всіх, хто любить червоне вино. Не обов’язково відмовлятися від щоденної склянки ввечері, оскільки воно позитивно впливає на організм.
Про позитивні властивості червоного вина часто повідомляють: щоденне вживання склянки ввечері знижує ризик розвитку раку та деменції, воно регулює рівень цукру в крові, а також має анти вікову дію.

Тепер є хороші новини: келих червоного вина впливає на наш організм так само, як година занять спортом на витривалість. Ви не вірите? Канадські вчені нещодавно виявили, що інгредієнт резвератрол, що містить червоне вино, впливає на нашу фізичну працездатність, роботу серця та силу м’язів так само, як і година фітнес-тренування.

Червоне вино – ефективне тренування не замінити

Провідний вчений Джейсон Дайк розглядає результати цього дослідження як шанс, особливо для хворих людей з обмеженими фізичними можливостями, зробити щось добре для свого тіла та отримати користь від позитивного впливу спорту на витривалість організму.

Одне можна сказати напевно: ефективне тренування, під час якого ми не тільки спалюємо калорії, але що й ще служить успішною противагою стресовому повсякденному життю, неможливо легко замінити. Проте, завдяки цій інформації, ми можемо ще більше насолоджуватися наступним келихом червоного вина.

Коментувати у Facebook