Не рідкість коли болить великий палець після кількох годин набору тексту на телефоні. За цим зазвичай скривається запалене сухожилля. Які існують варіанти лікування і як їх запобігти?
Шия мобільного телефону, короткозорість, крива спина – настільки ж практичні, як і смартфон, його використання пов’язане з ризиком для здоров’я. Останнім часом все частіше чують про WhatsAppitis або про великий мобільний телефон. При використанні смартфона однією рукою великий палець перенапружений. Це посилюється із збільшенням розміру дисплеїв мобільних телефонів – і з бажанням постійно перебувати у соціальних мережах.
Збираючи яблука, несучи палицю – великий палець повинен підтримувати руку для захоплення. Змикання кулака – типовий рух для найсильнішого пальця людської кисті; розтягування не є типовим. Постійний рух великого пальця у напрямку мізинця є напруженим і призводить до болю в зап’ясті з боку великого пальця.
Краще не застосовувати кортизон у молодих пацієнтів
Більшість пацієнтів, у яких болить великий палець після використання мобільного телефону, мають вік від 15 до 25 років. Особливо молодий вік підштовхує медичних працівників до загальноприйнятих меж. Тому що лікарі зазвичай вводять кортизон людям похилого віку. Це дозволяє запаленню вщухнути і зазвичай робить операцію непотрібною. Я не можу дати кортизонд молодому користувачеві мобільного телефону з чистою совістю: у такого пацієнта попереду все життя. Можуть існувати справжні медичні проблеми, для яких кортизон незамінний. Також не повинно бути реальних причин для операції. Можу лише порадити молодим пацієнтам: залиште мобільний телефон. Трохи терпіння, біль вщухне через тиждень.
Фізіотерапія для великого пальця
Трудова терапія та фізіотерапія також є варіантом, щоб симптоми не посилювалися. На кожній зупинці я бачу своїх майбутніх пацієнтів, що стоять – нахилена голова, згорблена і великий палець завжди в русі. У довгостроковій перспективі логічний наслідок – напруга м’язів. Спочатку болить великий згинач великого пальця, потім передпліччя, плече та шия. Якщо фасція, м’язи та сполучна тканина послаблюються, симптоми послаблюються. стрічка також корисна на суглобі великого пальця і на стороні передпліччя, вона стабілізує довгий згинач великого пальця.