• Пт. Тра 20th, 2022

Олія орегано: 3 корисні ефекти

Лют 15, 2022

Олія орегано є особливо потужним природним засобом, яке в основному використовується в аромотерапії. Ефірна олія може допомогти при різних захворюваннях. Ми розповімо вам, що робить олію такою особливою.

Що таке олія орегано?

Кожен, хто відразу думає про пасту та смачну середземноморську кухню, коли думає про орегано, звичайно, має рацію. Тому що більшість часу ми насправді використовуємо орегано в сушеному вигляді для ароматизації страв. Італійські томатні соуси, зокрема, отримують необхідний ефект лише з дрібкою орегано. Але рослина прянощів може зробити набагато більше, ніж покращувати наші соуси та страви з баранини. У натуральній медицині олія орегано вже давно відіграє видатну роль у лікуванні різноманітних захворювань, таких як судоми, проблеми з шлунково-кишковим трактом, запалення в організмі, вушні інфекції або навіть воші.
Завдяки концентрованим інгредієнтам олія орегано має сильний природний антибіотичний ефект. Вона може бути ефективною проти бактерій, вірусів, грибків і паразитів. Важливими для чудового впливу на здоров’я олії є такі її компоненти, як:

Ефірні олії (карвакрол, тимол, р-цимен)
Гіркі речовини
Вітамін С
Залізо
Калій
Магній

3 позитивні ефекти для вашого здоров’я
1. Антибіотичний ефект

Олія орегано є природним антибіотиком. За антибіотичний ефект в першу чергу відповідають так звані феноли. Феноли є основними речовинами, які надають рослинам особливо сильних ароматичних ноток. Два особливо ефективних феноли в олії орегано – це карвакрол і тимол. Їх антибактеріальна активність вже доведена багатьма дослідженнями. У дослідженні на мишах дослідники виявили, що тварини, інфіковані Staphylococcus aureus і яким вводили олію орегано як харчову добавку, виживали майже так само, як тварини, які отримували звичайні антибіотики замість олії.

Інгібуючий вплив олії орегано на проліферацію деяких мультирезистентних мікробів є особливо цікавим. Дослідження показали, що ефірна олія орегано може бути корисною при лікуванні стійких інфекцій, спричинених стійкими до антибіотиків мікробами.

2. Протизапальна та знеболююча дія

Феноли в олії орегано мають потужну протизапальну дію. Карвакрол, тимол і р-цимен допомагають при різних запальних захворюваннях, таких як пневмонія, біль у вусі або тонзиліт. Спринцювання кількома краплями олії орегано також виявилося ефективним для полегшення болю від інфекцій зубів і ясен. Протизапальна олія лікарської рослини також може полегшити запалення шкіри та акне. Для зовнішнього лікування достатньо кількох крапель, розведених у достатній кількості води. Однак зауважте, що концентровану олію орегано ніколи не можна використовувати місцево в нерозведеному вигляді. Використовуйте лише дві краплі олії на чверть літра води.

3. Ефект зниження холестерину

Дослідники вже виявили, що феноли карвакрол і тимол можуть допомогти знизити рівень шкідливого холестерину ЛПНЩ в крові. ЛПНЩ – це ліпопротеїни низької щільності, які відповідають за транспортування холестерину в клітини організму. Коли в артеріях занадто багато цих ліпопротеїнів низької щільності, утворюються шкідливі відкладення, які можуть призвести до закупорки кровоносних судин. Тоді зростає ризик інсульту та інфаркту. Було показано, що феноли в олії орегано допомагають знизити рівень шкідливого холестерину ЛПНЩ.

Коментувати у Facebook