Втрата апетиту: причини, можливі захворювання та допомога.

Відсутність апетиту у вас вже деякий час, і ви не впадаєте за улюбленою їжею? Тут ви знайдете можливі причини та що може вам допомогти. Часто єдиною темою в товаристві є: “Чи я можу менше їсти?”. Анорексія, тобто, відсутність апетиту, з іншого боку, досліджується дуже рідко, і, перш за все, проблема недооцінена. Часто постраждалим доводиться слухати фрази на кшталт “Їжте більше” або “Я хотів би мати проблему”. Факт, що анорексія – це сигнал від організму, що з цим щось не так і що це може бути симптомом недуги, часто недооцінюється.

Причини втрати апетиту.

Наскільки різні люди, вони по-різному реагують на стресові ситуації та життєві події. Хоча одні вибирають шоколад та фаст-фуд від горя, інші просто не голодні. Втрата апетиту може мати безліч різних причин – як фізичних, так і психологічних.

Можливі фізичні причини втрати апетиту.

Нетравлення.
Нудота через непереносимість.
Шлунково-кишкові захворювання.
Нестача шлункової кислоти.
Природна втрата апетиту в старості.
Органні захворювання серця, нирок або печінки.
Неврологічні захворювання (деменція).
Ліки, які потрапляють у шлунок і викликають нудоту.

Можливі психологічні причини втрати апетиту.

Стрес у роботі чи приватному житті.
Депресія.
Млявість.
Огида до певної їжі.

Природньо підвищуйте апетит.

Оскільки втрата апетиту – це не хвороба, а симптом психологічної чи фізичної причини, методи підвищення апетиту відрізняються. Якщо немає серйозних захворювань, доступні такі продукти з гіркими речовинами:

• • Цикорій
    
  • Кульбаба
    
  • М’ята
    
  • Валеріана
    
  • Полин
    
  • Брюссельська капуста

Вони посилюють виділення шлункового соку і тим самим сприяють нормальному почуттю голоду.

Чи потрібно звертатися до лікаря через анорексію?

У разі втрати апетиту першим заходом має стати здорова саморефлексія.
Засоби: Якщо ви відчуваєте слабкість, не голодні протягом незвично тривалого періоду часу і відчуваєте порушення в повсякденному житті, спершу слід запитати себе, в чому може бути причина. Якщо ви можете самостійно усунути легкі симптоми, дізнавшись причину, відвідування лікаря не є абсолютно необхідним. Однак якщо у вас самопочуття погане, слід звернутися за консультацією до лікаря і пройти обстеження. Тому що за втратою апетиту може бути (але не обов’язково) серйозна хвороба.