Втрата апетиту: причини, можливі захворювання та допомога.
Відсутність апетиту у вас вже деякий час, і ви не впадаєте за улюбленою їжею? Тут ви знайдете можливі причини та що може вам допомогти. Часто єдиною темою в товаристві є: “Чи я можу менше їсти?”. Анорексія, тобто, відсутність апетиту, з іншого боку, досліджується дуже рідко, і, перш за все, проблема недооцінена. Часто постраждалим доводиться слухати фрази на кшталт “Їжте більше” або “Я хотів би мати проблему”. Факт, що анорексія – це сигнал від організму, що з цим щось не так і що це може бути симптомом недуги, часто недооцінюється.
Причини втрати апетиту.
Наскільки різні люди, вони по-різному реагують на стресові ситуації та життєві події. Хоча одні вибирають шоколад та фаст-фуд від горя, інші просто не голодні. Втрата апетиту може мати безліч різних причин – як фізичних, так і психологічних.
Можливі фізичні причини втрати апетиту.
Нетравлення.
Нудота через непереносимість.
Шлунково-кишкові захворювання.
Нестача шлункової кислоти.
Природна втрата апетиту в старості.
Органні захворювання серця, нирок або печінки.
Неврологічні захворювання (деменція).
Ліки, які потрапляють у шлунок і викликають нудоту.
Можливі психологічні причини втрати апетиту.
Стрес у роботі чи приватному житті.
Депресія.
Млявість.
Огида до певної їжі.
Природньо підвищуйте апетит.
Оскільки втрата апетиту – це не хвороба, а симптом психологічної чи фізичної причини, методи підвищення апетиту відрізняються. Якщо немає серйозних захворювань, доступні такі продукти з гіркими речовинами:
-
- Цикорій
- Кульбаба
- М’ята
- Валеріана
- Полин
- Брюссельська капуста
Вони посилюють виділення шлункового соку і тим самим сприяють нормальному почуттю голоду.